건강정보 닉넴업음
건강을 위해서 꼭 챙겨먹는 보조식품들이 늘어나고 있습니다. 20대에는 사실 이런게 없어도 부족함을 느끼지 못하지만 30대가 넘어가면서 비타민은 기본이고 무기질등 많은걸 챙겨 먹게 되죠. 그 중 새롭게 많은 분들이 챙겨 먹는 것중 하나가 바로 프로폴리스라는 보조건강제입니다. 천연항생제라고 불리는 슈퍼푸드라고 알려져 있기는 하지만 과유불급이라는 말이 있듯이 아무리 좋은거라도 넘치면 독이 되기 마련입니다. 프로폴리스는 꿀벌들이 벌집 내부에 외부로부터의 오염물질등을 차단하기 위해서 각종 나무로부터 모은 수액과 꽃가루등의 분비물로 섞어서 만든 보호물질이라고 보시면 됩니다. 프로폴리스에 대해서 자세하 알아보기 프로폴리스는 강력한 살균력을 갖고 있는 유칼립투스와 아레쿠린이라는 식물을 주원료로 사용해 생산을 하고 있습..
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[우슬초의 효능 여성 및 무릎 신장에 좋습니다.] 우슬초라는 이름이 조금 생소하신 분들도 많으실겁니다. 우슬초는 소의 무릎과 비슷하게 생겼다고 해서 붙여진 이름으로 여성분들에게는 자궁에 좋으며 무릎 및 신장에 좋다고 알려져 있는 식물입니다. 우슬초는 쉬무릎풀이라고 불리는 식물로 오늘은 우슬초의 효능에 대해서 궁금하신 분들을 위해서 잠시 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절염 완화 우슬초를 달여서 차로 복용을 하거나 술을 담가 꾸준히 복용을 하시면 뼈가 건강해져서 퇴행성 관절염은 물론이고 류머티스성 관절염등을 완화시키는데 도움이 됩니다. 그렇기때문에 육체노동을 하거나 나이가 들어서 무릎에 좋지 않으신 분들이 매일 꾸준히 드신다면 충분히 통증 및 완화를 시키는 효과를 보실 수 있습니다. 2...
[무릎인공관절수술 후유증 재발가능성 및 부작용은 없나요?] 무릎과 고관절에 문제가 발생하게 되었을때 다리의 움직임이 매우 불편하고 또 일상생활을 할때에도 불편함을 느끼게 됩니다. 그렇다보니 무릎인공관절수술을 하시는 분들이 꾸준히 늘어나고 있는 추세입니다. 그래서 오늘은 현재 무릎인공관절수술에 대해서 알아보고 있으신 분들을 위해서 잠이 이야기를 해보도록 하겠습니다. 무릎인공관절수술을 하게 되면 영구적으로 사용을 할 수 있는게 아닙니다. 기본적으로 무릎인공관절은 수명이 있기때문에 그 수명이 다하게 되면 교체를 하는 수술을 다시 하셔야 합니다. 활동량이나 생활패턴에 따라서 수명에는 차이가 어느 정도 있을수 있지만 평균적으로 수명은 10년~15년 사이로 생각보다 긴 편입니다. 무릎인공관절수술을 하게 될 경우 발..
[추울때 생각나는 음식 BEST 4 !!] 겨울철에는 각종 야외활동이 줄어들면서 면역력이 약하지기 마련입니다. 그렇다보면 감기와 각종 질환으로 고생으로 하시는분들이 많죠. 그래서 추운 겨울에는 어떻게보면 음식을 통해서 체력을 보충하고 면역력을 보충하는게 좋습니다. 그래서 오늘은 추운 겨울날 생각나는 음식 그 중에서도 몸의 건강을 생각해서 먹어두면 음식에는 어떤것들이 있는지 베스트 4를 알아보도록 하겠습니다. 1.호박죽 호박죽은 겨울철 즐겨드실수 있는 대표적인 음식으로 시력에 중요한 비타민A가 다량으로 포함되어 있는 음식입니다. 또 호박에는 암을 예방할 수 있는 베타카로틴도 포함되어 있기때문에 항암효과에도 탁월합니다. 베타카로틴 같은 경우에는 이미 각종 실험과 논문을 통해서 암세포의 성장을 막을수 있다는 ..
[라식수술 후 안구건조증이 심해졌어요?!] 일상 생활을 하면서 눈의 도움을 받는 경우들이 상당히 많습니다. 위험한 순간도 눈을 통해 인지한 뒤 피하게 되고, 맛있는 음식을 먹을때도 눈을 통해서 식욕을 더욱더 늘리는 경우들이 많습니다. 하지만 현대를 살아가면서 여러가지 이유로 눈의 건강이 나빠져 시력이 안좋아 지는 분들이 꾸준히 늘어나고 있는 추세입니다. 그렇다보니 시력을 다시금 회복하기 위해서 라식수술을 하시는 분들도 꾸준히 늘어나고 있습니다. 시력을 교정하는 수술은 크게 방법에 따라서 라식수술과 라섹수술 그리고 스마일라식으로 구분이 가능합니다. 이 중에서 가장 최근 많은 분들이 시술하고 있는 방법이 바로 3세대 시력교정술이라고 불리는 스마일라식 방법입니다. 스마일 라식의 장점은? 일반적으로 라식이나 라..
[맹장수술 후 배꼽주변이 아픈이유 왜 일까요?] 맹장은 어떻게보면 사람에게 참 필요한 존재라고 할 수 있지만 또 반대로 생각을 하면 수술을 통해서 제거를 해도 살아가는데 불편함이 하나도 없기때문에 무의미한 장기라고 할 수도 있습니다. 일상 생활을 하다가 갑작스러운 복통 및 통증이 반복적으로 생기다가 움직일수 없는 통증이 복부에 계속 된다면 맹장이라고 불리는 충수염을 한번 의심해봐야 합니다. 실제로 이런 사례로 병원에 입원을 하는 환자들 대부분은 맹장염에 걸리는 경우들이 많습니다. ▲ 맹장의 위치 맹장염 같은 경우에는 일반적으로 바로 증상이 오는 경우들도 있지만 72시간 동안 반복적으로 통증이 오는 경우들이 거의 대부분입니다. 초기에는 참을수 있는 통증으로 시작해 점차적으로 통증이 심해지기 시작해 결과적으..
암을 유발하는 대표적인 물질로 알려진 발암물질들은 생각보다 의외로 많이 우리 주변에서 찾아볼 수 있다. 한때 문제가 되었던 라돈침대 역시 대표적인 발암물질로서 우리가 편리하다는 이유만으로 모르고 지내는 생활에서 발암물질은 우리의 건강을 위협하고 있다. 그래서 오늘은 생활속에서 우리도 모르게 노출되고 있는 1급 발암물질에는 어떤것들이 있는지 알아보고 미리 피할 수 있으면 피해보시라는 의미에서 이야기를 해보도록 하겠다. 1.벤조피렌 벤조피렌은 의외로 우리 주변에서 많이 노출되고 있는 1급 발암물질의 대표적인 물질이다. 특히 벤조피렌은 담배연기,나무를 태을때 나오는 연기,자동차매연에서 많이 발견된다. 심지어 우리가 무심코 만지는 로스팅된 콩에서 조차도 벤조피렌이 검출이 된다. 즉, 모든 유기물질이 탈때 발생되..
쌍커풀 수술을 간단하게 생각을 하시는 분들이 있습니다. 물론 수술 방법에 따라서 간단하게 이뤄질 수도 있지만 눈부위에 술을 하기때문에 철저한 관리가 필수입니다. 또한 잘못될 경우 재수술을 할 수도 있기때문에 수술전에 반드시 충분한 상담과 나한테는 어떤 수술법이 어울리는지등을 꼼꼼히 확인해 보셔야 합니다. 사람의 피부중에서 특히 눈가에 있는 피부는 제일 약한 부분입니다. 이 부분을 수술하기때문에 수술 후 무의식적으로 눈가를 비비거나 잠자는 도중 수술 부위가 터지는 경우들이 있습니다. 보통 쌍커플 수술을 하고 나서 2일~7일 동안은 붓기가 지속적으로 생길 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 현상이기때문에 크게 걱정을 하실 필요가 없습니다. 또 사람마다 약간씩 차이가 있기는 하지만 멍같은게 생기는 경우들도 있..
