건강정보 닉넴업음
쌍커풀 수술을 간단하게 생각을 하시는 분들이 있습니다. 물론 수술 방법에 따라서 간단하게 이뤄질 수도 있지만 눈부위에 술을 하기때문에 철저한 관리가 필수입니다. 또한 잘못될 경우 재수술을 할 수도 있기때문에 수술전에 반드시 충분한 상담과 나한테는 어떤 수술법이 어울리는지등을 꼼꼼히 확인해 보셔야 합니다. 사람의 피부중에서 특히 눈가에 있는 피부는 제일 약한 부분입니다. 이 부분을 수술하기때문에 수술 후 무의식적으로 눈가를 비비거나 잠자는 도중 수술 부위가 터지는 경우들이 있습니다. 보통 쌍커플 수술을 하고 나서 2일~7일 동안은 붓기가 지속적으로 생길 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 현상이기때문에 크게 걱정을 하실 필요가 없습니다. 또 사람마다 약간씩 차이가 있기는 하지만 멍같은게 생기는 경우들도 있..
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눈은 우리가 위험을 판단하고 좋은것과 나쁜것을 판단하는 가장 중요한 기준이라고 할 수 있습니다. 그 만큼 눈으로 볼 수 있다는게 축복이죠. 하지만 눈에 건강을 해치는 여러가지들이 있습니다. 특히 그 중 하나가 바로 백내장 입니다. 하지만 백내장은 충분히 제대로된 치료를 하게 되면 완치가 가능합니다. 백내장은 여러 질병들과 비슷한 점들이 있습니다. 일반적으로 백내장은 우리가 느끼지 못합니다. 즉, 증상이 없이 나타나기때문에 늦게 발견이 되는 경우들이 많습니다. 또 백내장인지 모르고 방치를 했다가 실명에 이르는 경우들도 많습니다. 백내장 같은 경우에는 수술 후 주의할점이 있습니다. 아무리 수술이 제대로 되었다고 하더라도 균에 의한 감염이 발생되거나 또 습관적으로 눈을 비비는 행동으로 인해서 수술 부위에 상처..
신장은 우리 몸에서 나쁜 피를 걸려내주는 역할을 하고 깨끗한 피를 몸으로 돌게 도와주는 아주 중요한 기능을 담당하고 있는 곳입니다. 하지만 의외로 많은 분들이 신장이 좋지 않아서 투석을 하거나 이식수술을 하는 경우들이 많습니다. 신장이식 수술은 성공률이 높으며 일상생활을 하는데 크게 지장이 없을 정도로 좋습니다. 하지만 퇴원 후 일상생활을 하는데 있어서는 몇가지 주의사항을 꼭 알아두시는게 좋습니다. 성생활 만성신부전 상태에서는 성욕이 감퇴가 되지만 신장이식 수술 후에는 건강을 되찾으면서 성욕도 다시금 예전처럼 돌아가게 됩니다. 일반적으로는 수술을 한 뒤 약 6주가 흐르면 정상적인 관계를 하는데 크게 지장은 없습니다. 특히 여성의 경우에는 신장이식 수술 후 빠르면 1~2개월 이내에 배란이 일어나게 됩니다...
남녀노소 누구나 좋아하는 과일이라고 할 수 있는 사과...붉은 색을 띠고 있는 과일로 아침에 먹으면 좋고 밤에 먹으면 독이 된다는 이야기가 있는 과일이죠. 그렇다면 사과의 어떤 효능이 있기때문에 이런 이야기가 나오는걸까요? 오늘은 제대로 알고 먹으면 좋을 사과의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 장운동 개선 사과에는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소인 펙틴이 풍부하게 포함이 되어 있습니다. 그로인해 장운동을 규칙적으로 만들어주고 물을 흡수해서 묽은 변을 단단하게 해주는 역할을 합니다. 변이 잘 통과하게 도와주기때문에 변비와 설사로 고생을 하고 있는 분들에게는 탁월한 효과를 볼 수 있는 과일이라고 할 수 있습니다. 펙틴을 제대로 먹기 위해서는 가급적이면 사과를 깍지 않고 깨끗하게 씻어서 먹는게 좋..
첫번째, 고혈압 감자에는 칼륨이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 칼륨은 체내에 있는 나트륨의 배출을 도와주는 역할을 하기때문에 나트륨으로 인한 고혈압 및 혈압을 조절하는데 탁월한 효능이 있습니다. 두번째, 빈혈 감자에는 철분성분과 더불어 비타민C성분이 함유되어 있습니다. 비타민C 성분은 체내에 철분의 흡수를 빠르게 도와주고 높여주기때문에 빈혈예방에 탁월한 효능이 있습ㄴ디ㅏ. 세번째, 불면증 감자에는 마그네슘이 함유되어 있습니다. 마그네슘은 세로토닌의 생성을 활성화시기키는데 도움을 주기땜누에 불면증을 개선하는데 도움을 받을 수 있습니다. 넷째, 다이어트 감자는 100g에 55kcal 정도로 낮은 칼로리를 포함하고 있습니다. 하지만 반대로 높은 섬유질이 포함되어 있기때문에 공복감을 해소시켜줄 수 있기때문에 ..
더운 여름밤 열대야로 인해서 잠을 못자는 분들이 늘어나고 있습니다. 숙면은 다음날 생활을 위해서 꼭 필요한 존재입니다. 잠을 제대로 자지 못하면 다음날 생활을 하는데 리듬이 깨지면서 집중력과 운동신경등이 떨어지게 됩니다. 숙면을 취하는데 있어서 여러가지 방법들이 있지만 생활태도를 바꾸는 것만으로도 도움을 받을 수 있습니다. 그래서 오늘은 숙면에 도움되는 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 1.첫째 일정한 시간에 일어나는게 좋다. 평일에 똑같은 시간에 일어나 출근을 하시는 분들이라면 주말에 알람을 맞추지 않아도 비슷한 시간대에 일어나는걸 경험하신 적이 있을겁니다. 우리 뇌 속에는 생체 시계라는 것이 있어서 비슷한 시간에 활동하도록 도와줍니다. 만약 잠을 제대로 자지 못하면 이 생체 시간이 무너져 더 잠을 못..
갑상선은 목 앞 중앙에 위치하고 있는 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있다. 갑상선은 나비 모양의 내분비기관으로 갑상선 호르몬과 더불어 칼시토닌을 만들어주는 기능을 담당한다. 감상선 호르몬 같은 경우에는 체온을 유지하는 역할과 더불어 신체 대사의 균형을 유지하는데 있어서 중요한 역할을 한다. 칼시토닌 같은 경우에는 뼈와 신장에 혈중 칼슘량을 조절한다. 만약 갑상선 기능에 이상이 생길 경우에는 체온을 유지하기 힘들어지고 신장에 무리가 가능 경우가 생길수 있다. 그렇다면 어떻게하면 이런 갑상선 건강을 지킬 수 있는걸까? 간단하게 5가지 방법만 알고 있다면 갑상선에 무리를 주는 경우는 줄어들게 될 것이다. 1. 천연 보충제를 섭취하는 것이 좋다. 천연보충제라고 하면 요오드,비타민D,셀레늄,마그네슘,비타민 ..
